जानिए: क्या है नुकसान फ्रिज का ठंडा पानी पीने से

गर्मी के दिनों में ठंडा पानी बहुत आवश्यक हो जाता है. बिना ठंडा पानी पिए पूरी तरह प्यास नहीं बुझती है. कई लोग फ्रिज का ठंडा पानी लगातार पीते रहते हैं. आइए जानते हैं 5 बड़े नुकसान जो फ्रिज का ठंडा पानी पीने की वजह से होते हैं.

फ्रिज का ठंडा पानी पीने की वजह से आंत सिकुड़ जाती है परिणामस्वरूप खाना सही प्रकार से नहीं पचता. लगातार पेट में खाना नहीं पचने के कब्ज जैसी समस्या हो सकती है. आयुर्वेद में माना जाता है कि कब्ज ही सारी बीमारियों की जड़ होती है.

फ्रिज का पानी कृत्रिम रूप से ठंडा किया जाता है. तापमान निर्धारित नहीं होने की वजह से फ्रिज में पड़ा पानी बार-बार ठंडा और गर्म होता रहता है. आमतौर पर फ्रिज में रखे पानी का तापमान सामान्य से अधिक होता है जिसकी वजह से जुकाम-खांसी की समस्या हो सकती है.

ठंडे पानी से शारीरिक तंत्रों में सिकुड़न एक आम समस्या है लेकिन अगर कोशिकाओं में बार-बार सिकुड़न हो तो इसका असर आपके मेटाबॉलिज्म पर पड़ता है जिससे दिल की धड़कनें प्रभावित हो सकती हैं.

शरीर ठंडे पानी के लिए जल्दी से अभ्यस्त नहीं हो पाता है इसलिए कई बार ठंडा पानी पीने की वजह से गला खराब हो जाता है. खराब गले से ना केवल बोलने में दिक्कत होती है बल्कि गले में खिच-खिच भी रहती है.

रोजाना पानी पीने की वजह से टॉन्सिल्स की समस्या हो सकती है. इसके अलावा फेफड़े और पाचन तंत्र से जुड़े रोग भी हो सकते हैं. इसलिए बेहतर होगा कि फ्रिज के बजाय आप मिट्टी के घड़े में रखा पानी पिए.