*कोरोना से बचाव के लिए बच्चों पर विशेष ध्यान दें अभिभावक /डॉo राजे नेगी!*

ऋषिकेश दिनांक 29 मई 2021-
कोविड की पहली लहर जहां बुजुर्गों के लिए घातक साबित हुई, वहीं दूसरी लहर में युवाओं के लिए। अब तीसरी लहर की चर्चा है और इसे बच्चों के लिए घातक बताया जा रहा है। सरकार इसी को लेकर तैयारी भी कर रही हैं। पौड़ी योग एसोसिएशन के जिलाध्यक्ष व शहर के चिकित्सक डॉ राजे सिंह नेगी के अनुसार बच्चे अभी घर पर ही हैं। उनमें अच्छी आदतें डालें। उन्हें हर थोड़ी देर में हाथ धोने को कहें। योगा कराएं, प्रणायाम कराएं और सूर्य नमस्कार कराएं।
कोविड की तीसरी लहर आने की संभावना है, इसे देखते हुए सरकार के साथ ही सरकारी अस्पतालों ने भी तैयारी शुरू कर दी है।

डॉ नेगी ने बताया कि छोटे बच्चों मतलब दो साल तक के बच्चों को मास्क लगाने की जरूरत कम होती है। इसके अलावा प्रयास करें कि बच्चे बाहर कम से कम निकले। इसके अलावा प्रयास करें कि बच्चे बार- बार हाथ धोते रहें। अभिभावक इसे जिम्मेदारी की तरह लें। प्रयास करें कि पांच साल से अधिक उम्र के बच्चे प्रतिदिन योग करें, वह अनलोम विलोम, प्रणायाम ओर सूर्य नमस्कार करें, जिससे उनके लंग्स की एक्सरसाइज हो सके, और यह उनके लिए काफी लाभदायक साबित होगी। माता पिता खुद भी यह करें तो बच्चे भी यह करेंगे। इससे बच्चे संक्रमण से बच सकेंगे।